メンタルヘルスをコントロールする自立訓練法と運動療法
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日時
2017年5月26日 金曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：関西労災病院 治療就労両立支援センター 理学療法士 高野 賢一郎（たかの けんいちろう）氏
内 容：第３次産業の増加と共に人間関係によるストレスが増加しています。仕事や日常生活の中で受けるストレスが適当なものならば人生のスパイスとなり成長や発展につながりますが、過剰であればメンタルヘルス不調はもとより下痢、肩こり・腰痛、メタボ、頭痛、がんなど身体にも悪影響を及ぼすことはすでにご承知のことでしょう。最近の脳の研究で、身体運動が脳（ストレス）に影響を及ぼすことがわかってきました。今回は脳と身体運動との関係を解説し、メンタル関連の疾病予防のために自身で簡単にできる自立訓練法や運動をご紹介します。
対象者：産業看護職、衛生管理者
※平成２９年７月２１日（金）尼崎商工会議所で開催予定のセミナーと同じ内容です。
定 員： 20席 （満席）
- オンライン申込後すぐに返信メールが届かない場合は、受付が出来ておりません。センターまでご確認のお電話をお願いいたします。（TEL：078-230-0283）
- 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
- 研修・セミナー１０日前で、受講希望者が５名に達しない場合は、原則セミナーを中止します。
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予約 ※必須項目です。
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