適応力を高めるレジリエンストレーニング②SPARK解決サイクル（思い込みに挑戦、感情の気晴らし）
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日時
2018年7月3日 火曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：兵庫産業保健総合支援センターカウンセリング担当 相談員 永田 俊代氏
内 容：今回のレジリエンス・トレーニングでは、イローナ・ボニウェル博士のSPARK解決サイクルを体験します。先ず、ストレスの問題の解決方法を理解し、自分の思い込みに挑戦します。次に、ネガティブ感情の気晴らしについて理解し、自分にとって最適な気晴らし方法を見つけます。
対象者：衛生管理者 人事労務担当者 労働者
定 員： 30席 （満席）
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