ストレスの基礎理解と対処法～含むマインドフルネス～
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日時
2020年1月15日 水曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：兵庫産業保健総合支援センター メンタルヘルス対策促進員 丹羽 真理氏
内 容：ストレスの基礎理解、ストレスと脳、自律神経の関係などをご理解していただき、日頃のストレスに気をつけるノウハウを習得して頂きます。
日常的なことに少し気を配ることで、ストレス対策に繋げる身近な内容、わかりやすくストレスフリーな内容です。最後に少しの時間マインドフルネスもご体験いただきます。
対象者：事業主 人事労務担当者 労働者
形 式：グループ討議もあります。
定 員： 30席 （満席）
- オンライン申込後すぐに返信メールが届かない場合は、受付が出来ておりません。センターまでご確認のお電話をお願いいたします。（TEL：078-230-0283）
- 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
- 研修・セミナー１０日前で、受講希望者が５名に達しない場合は、原則セミナーを中止します。
- 研修・セミナーに関するご意見は、研修・セミナーの終了後にお願いします。
- 研修・セミナー会場に、駐車場はご用意しておりません。
- 各会場につきまして、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
予約 ※必須項目です。
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