【Web研修会・カメラ・マイク必須】レジリエンスプログラム（＋マインドフルネス）②―柔軟な捉え方を学ぶ―
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日時
2022年10月6日 木曜日
14:00～16:00
カテゴリー
※こちらの研修はWeb研修（Zoom使用）開催です。
※カメラ・マイク必須（ワーク時に使用します。カメラ・マイクがない方はご参加いただけません）
講 師：兵庫産業保健総合支援センター カウンセリング担当 相談員 永田 俊代氏
内 容：「レジリエンスプログラム」の2回目です。「柔軟な捉え方を学ぶ」をテーマに講義とワークを紹介します。普段、私たちは、起きている状況を中立的に見ず、意図するにせよせざるにせよ、自分の解釈に固執することがあります。今回は、より柔軟な捉え方を身につけるための５つの戦略「反論」、「距離を置く」、「再解釈」、「非破壊的思考」、「認知的拡散」について、具体的な方法を紹介します。ワークでは、７匹の犬（認知行動療法）を用い、自分の捉え方のパターンを確認・理解し、反論する方法や、また、過去の出来事の捉え方をポジティブな側面から捉え直す（再構築）方法などを体験します。
内容は、今年度５月２３日に行った研修と同じものです。
備考：こちらは「レジリエンスプログラム」シリーズの研修会です。単発でもお申込みいただけますが、続けての受講をお勧めいたします。
対象者：産業医 事業主 産業看護職 人事・労務担当者 衛生管理者 労働者
研修方式：講義＋グループワーク
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※こちらの研修はWeb開催です。★オンライン研修マニュアルはこちらをご覧ください。
◆ツールはZoomを使用します。
◆お申込みいただいたメールアドレスに招待メールを送信します。（当日に招待メールが届いていない場合はお知らせください）
◆申込者ご本人のみご参加いただけます。招待メール・資料等の他者への転送は固くお断りいたします。
◆FAXでのお申込みは受付しておりません。
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定 員： 30席（残り17席）
- オンライン申込後すぐに返信メールが届かない場合は、受付が出来ておりません。センターまでご確認のお電話をお願いいたします。（TEL：078-230-0283）
- 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
- 研修・セミナー１０日前で、受講希望者が５名に達しない場合は、原則セミナーを中止します。
- 研修・セミナーに関するご意見は、研修・セミナーの終了後にお願いします。
- 研修・セミナー会場に、駐車場はご用意しておりません。
- 各会場につきまして、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
予約 ※必須項目です。
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