気持ちよく休日を過ごすための睡眠スキル

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日時
2024年5月31日 金曜日
14:00~16:00

場所
兵庫県医師会館 6階 第2・3会議室

カテゴリー


講 師:関西労災病院 治療就労両立支援センター 保健師 老谷 るり子氏

内 容:休日に寝すぎてしまうと、せっかくの休みを無駄にしてしまったと感じて、自己嫌悪に陥りがちです。「健康づくりのための睡眠ガイド2023」に基づいた睡眠の正しい理解、交替勤務者の睡眠のとり方、休日の過ごし方などご紹介したいと思います。

対象者:事業主、産業看護職、人事・労務担当者、衛生管理者、労働者

研修方式:講義

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定 員: 40席(残り14席)

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