【Web】（※カメラ等必須）レジリエンス・トレーニング①
日時
2024年12月18日 水曜日
14:00～16:00
カテゴリー
※Web開催（Zoom使用）です。
講 師：兵庫産業保健総合支援センター カウンセリング担当 相談員 永田 俊代氏
内 容：「レジリエンス」とは、”困難から立ち直る力”、”回復力”、”しなやかな心”などを意味します。講義と実践（ワーク）を通して「レジリエンス」を高める手法を３回シリーズで紹介します。第１回目は、柔軟な捉え方を助けるユーモラスのメタファー「思いやり犬」や、怒りや不安などのネガティブ感情をやわらげる「感情のラベリング」や、集中力を高めたり、ストレス緩和に有効な「マインドフルネス」などを実践します。研修が”チャレンジしてみようかな”という動議づけになればと思います。この研修は教育プログラムで、セルフケア研修やラインケア研修に使えます。昨年までと同じ内容です。
対象者：産業医、事業主、産業看護職、人事・労務担当者、衛生管理者、労働者
研修方式：講義＋グループワーク
カメラ等の有無：カメラ・マイク必須です。ワーク時に使用しますのでご準備ください。
備 考：こちらはシリーズものです。単発での受講も可能ですが、続けて受講いただくのをオススメいたします。②は1/14（Web開催）、③2/25（Web開催・申込み開始時期はR7年1月初旬）開催予定です。
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≪注意事項≫
◆Zoomを使用します。
◆Zoom操作方法は、こちら（オンライン研修マニュアル）をご覧ください。
◆お申込みいただきましたメールアドレスに招待メールを送信（開催日の前日までに）いたします。招待メールが届いていない場合は、迷惑メールボックスに受信されている場合がありますので、ご確認の上ご連絡ください。
◆申込者ご本人のみご参加いただけます。（１台のPCで複数名の視聴受講される場合は、申込時にお名前欄に人数分フルネームで記載ください）複数名が別々のPCで視聴される場合は、各自お申込みください。
◆招待メール・資料等の他者への転送は固くお断りいたします。
◆FAX申込み・締切終了後の受付は不可です。
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定 員： 30席（残り16席）
- オンライン申込後すぐに返信メールが届かない場合は、受付が出来ておりません。センターまでご確認のお電話をお願いいたします。（TEL：078-230-0283）
- 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
- 研修・セミナー１０日前で、受講希望者が５名に達しない場合は、原則セミナーを中止します。
- 研修・セミナーに関するご意見は、研修・セミナーの終了後にお願いします。
- 研修・セミナー会場に、駐車場はご用意しておりません。
- 各会場につきまして、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。